简介: 哈喽，各位老友记！最近有没有觉得脖子像焊死了一样，腰也酸得抬不起来？没错，这就是传说中的“僵尸背”！作为一个在广州摸爬滚打多年的按摩爱好者，我今天就来跟大家分享一下，如何用最简单、最有效的方法，告别“...

发布时间: 2025-11-02 10:59

标签: 腰部 腿部 广州 按摩 颈椎